Психологическая помощь взрослым, детям и семьям. Индивидуальные консультации и групповые занятия. Я работаю с тревогой, выгоранием, сложными периодами и отношениями. Профессионально, бережно, без обещаний быстрых чудес.
Записаться на консультацию
Меня зовут Елена Стефанович, я психолог. В работе я опираюсь на профессиональное образование и постоянное развитие. Считаю, что учиться нужно всегда: это часть ответственности перед теми, кто доверяет мне своё состояние.
Ко мне приходят, когда внутри тяжело, тревожно или непонятно. Когда жизнь зашла в тупик, отношения выматывают, а силы закончились. Я помогаю разобраться, что происходит, и найти точку опоры, чтобы двигаться дальше.
Я не даю готовых советов и не обещаю мгновенных перемен. Но здесь можно говорить честно и быть услышанным.
«Я хочу быть полезной каждому человеку, который приходит ко мне. Не впечатить, а помочь по-настоящему.»
Елена СтефановичНе обязательно формулировать запрос заранее. Иногда достаточно ощущения "что-то не так". Приходите, и мы разберёмся вместе.
Постоянное беспокойство, напряжение, ощущение, что что-то не так, хотя внешне всё в порядке.
Переходные периоды, развод, переезд, потеря. Ситуации, когда привычная опора исчезла и нужно искать новую.
Трудности в отношениях с близкими, неумение говорить "нет", растворение в других, повторение одних и тех же сценариев.
Состояние, когда сил нет, хотя казалось бы, отдыхать не от чего. Потеря интереса, апатия, чувство, что "всё надоело".
Чувство потерянности, жизнь "не своим умом", ощущение, что чужие ожидания важнее собственных желаний.
Моменты, когда нужно сделать важный выбор, а внутри нет ясности и страх ошибиться парализует.
Без давления и спешки. В темпе, который комфортен вам. Я за бережность на каждом этапе.
Мы знакомимся. Вы рассказываете, что привело ко мне. Не нужно подбирать правильных слов. Я слушаю, задаю вопросы, помогаю увидеть, что происходит.
Разбираемся, как сложилась ваша ситуация и что её поддерживает. На что уже можно опереться, а что мешает двигаться.
Постепенно и бережно работаем с тем, что вызывает трудность. Без насилия над собой, в безопасном темпе.
Вы лучше понимаете свои потребности и границы, увереннее принимаете решения, возвращаете себе ощущение почвы под ногами.
Дипломы и сертификаты не самоцель. Это подтверждение того, что специалист постоянно развивается и отвечает за свою работу.
«В психологии нельзя остановиться на одном наборе знаний. Я учусь постоянно, не ради дипломов, а чтобы работать качественно.»
Елена СтефановичЕсли внутри тяжело или непонятно, этого уже достаточно. Запишитесь, и мы разберёмся вместе.
Записаться в Telegram